Wellness
Att byta ut ett mål mat någon gång är aldrig fel. Det gjorde jag i dag på jobbet med just Forever ultra. Blandade i lite bär och en halv banan, vätskan var nötmjölk från Ica!
.
Får jag sen en liten dipp så tar jag ett mått argi+ och eftermiddagen på jobbet är räddad
Vid hemkomst masserar jag in axlar och ömma ben med heat lotion och låter den göra jobbet medan jag tittar på tv:n med fötterna insmorda även dom med heatlotion i ett fotbad.
